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心肌缺血病怎么保養(yǎng)

病情描述:
我在檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)患了心肌缺血病，心肌缺血病怎么保養(yǎng)？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心肌缺血可通過生活方式調(diào)整、藥物控制、定期監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)等方式保養(yǎng)。心肌缺血通常由冠狀動(dòng)脈狹窄、高血壓、高脂血癥、長期吸煙等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

低鹽低脂飲食，每日攝入鈉鹽不超過5克，減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品；每周進(jìn)行5次30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳；嚴(yán)格戒煙并避免二手煙。

2、藥物控制

遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂，單硝酸異山梨酯緩釋片改善心肌供血。定期復(fù)查肝功能與肌酸激酶。

3、定期監(jiān)測

每3個(gè)月檢測血脂四項(xiàng)和糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行冠狀動(dòng)脈CT或運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)；家庭自備電子血壓計(jì)，每日早晚測量并記錄。

4、心理調(diào)節(jié)

通過正念冥想緩解焦慮情緒，參加心臟康復(fù)課程學(xué)習(xí)應(yīng)激管理技巧，保證每日7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠，避免情緒劇烈波動(dòng)。

注意隨身攜帶硝酸甘油片應(yīng)急，外出時(shí)避免寒冷刺激和過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)胸痛立即舌下含服硝酸甘油并撥打急救電話。

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