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怎樣緩解坐高鐵耳朵疼

患者：男，40歲

病情描述:
我每次坐高鐵的時(shí)候總是有些耳朵痛，怎樣緩解坐高鐵耳朵疼？
共1個(gè)回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

坐高鐵耳朵疼可通過(guò)吞咽動(dòng)作、咀嚼口香糖、捏鼻鼓氣、使用耳塞等方法緩解。這種現(xiàn)象通常由氣壓變化、咽鼓管功能異常、鼻竇炎、中耳炎等原因引起。

1、吞咽動(dòng)作：

頻繁做吞咽動(dòng)作能幫助打開咽鼓管，平衡中耳內(nèi)外壓力，適合氣壓變化引起的輕微耳悶脹感。

2、咀嚼口香糖：

咀嚼運(yùn)動(dòng)能刺激唾液分泌促進(jìn)吞咽，同時(shí)帶動(dòng)咽鼓管開放，對(duì)兒童或成人均有較好效果，家長(zhǎng)可為孩子準(zhǔn)備無(wú)糖口香糖。

3、捏鼻鼓氣：

深吸氣后捏住鼻子閉口呼氣，使氣流通過(guò)咽鼓管進(jìn)入中耳，但鼻塞或呼吸道感染時(shí)禁止使用，避免加重炎癥。

4、使用耳塞：

佩戴壓力調(diào)節(jié)耳塞可減緩氣壓劇烈變化，適合反復(fù)發(fā)作人群，合并耳鳴或聽力下降需排查中耳積液等病理性因素。

乘車前避免感冒或過(guò)敏發(fā)作，嬰幼兒可通過(guò)喂奶誘導(dǎo)吞咽動(dòng)作，若疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)或出現(xiàn)耳流膿需就診耳鼻喉科。

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