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高血壓要吃哪些蔬菜

患者:男,57歲

病情描述:
我最近去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)患了高血壓,高血壓要吃哪些蔬菜?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

高血壓患者可以適量吃菠菜、芹菜、西藍(lán)花、茄子等蔬菜,也可以遵醫(yī)囑吃氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、硝苯地平等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、菠菜

菠菜富含鉀元素,有助于促進(jìn)鈉的排出,幫助調(diào)節(jié)血壓。

2、芹菜

芹菜含有芹菜素,具有舒張血管的作用,對(duì)降低血壓有一定幫助。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì),有助于改善血管健康。

4、茄子

茄子含有豐富的維生素P,能夠增強(qiáng)血管彈性,輔助調(diào)節(jié)血壓。

二、藥物

1、氨氯地平

氨氯地平是鈣通道阻滯劑,通過擴(kuò)張血管降低血壓。

2、纈沙坦

纈沙坦屬于血管緊張素受體拮抗劑,能夠有效控制高血壓。

3、氫氯噻嗪

氫氯噻嗪是利尿劑,通過減少體內(nèi)水分降低血壓。

4、硝苯地平

硝苯地平能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和外周血管,降低血壓。

高血壓患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血壓,如有不適及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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