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腹肌是什么意思

患者：男，24歲

病情描述:
朋友跟我炫耀他有腹肌，我不知道是什么東西，腹肌是什么意思？

共1個回答

徐建威副主任醫(yī)師去掛號: 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 普外科

腹肌是腹部肌肉群的統(tǒng)稱，主要包括腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌和腹橫肌，具有保護內(nèi)臟、維持核心穩(wěn)定和完成軀干運動等功能。

1、腹直肌

位于腹部正中線兩側(cè)，呈縱向排列，收縮時可實現(xiàn)軀干前屈動作，表層腱劃形成分節(jié)外觀。

2、腹外斜肌

位于腹部最外層，肌纖維斜向下方走行，參與軀干旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈運動，與腹內(nèi)斜肌形成交叉結(jié)構(gòu)。

3、腹內(nèi)斜肌

位于腹外斜肌深層，肌纖維走向與表層肌肉相反，協(xié)同完成軀干旋轉(zhuǎn)及增加腹內(nèi)壓的功能。

4、腹橫肌

腹部最深層的橫向肌肉，像天然束腹帶般環(huán)繞腹腔，主要維持腹壓穩(wěn)定和輔助呼吸運動。

通過科學訓練增強腹肌群力量，建議結(jié)合平板支撐、卷腹等動作，同時保持蛋白質(zhì)攝入和充足休息。

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肚子疼喝霍香正氣水管不管用

如果是夏天上來寒濕引起的急性胃炎、胃腸炎，喝霍香正氣水是可以的，因為肚子痛是有很多的原因引起的。首先最常見的原因就是慢性胃炎、膽囊炎、十二指腸潰瘍、胰腺炎都可以引起，食道炎都可以引起肚子痛。肚子痛還分為上腹痛和下腹痛，下腹痛還有闌尾炎、婦科的附件炎、前列腺炎、都可以引起肚子痛。因此不是所有的肚子痛，都可以用霍香正氣水。霍香正氣水治療肚子痛，只是限于尤其是夏天上來寒食，如果吃西瓜吃多了，或者是吃寒涼的東西吃多了，突然引起腹痛，引起的急性胃腸炎，喝霍香正氣水是對癥的，而且效果是很好的。至于其他的肚子痛，霍香正氣水可能不管用，因為霍香正氣水里面含有酒精，對于酒精過敏的病人，換一種劑型也是可以的，還有霍香正氣膠囊等都可以。因此大家肚子痛先要辨病，什么樣的病再按病治療，不是用這個藥就治所有的病，在這里強調(diào)一下，霍香正氣水對傷寒食引起的感冒也有用，還有外感風寒、內(nèi)傷濕滯，內(nèi)傷濕滯引起的肚子痛，頭脘、腹瀉，霍香正氣水效果比較好的。其它的霍香正氣水不適用，必須要找什么肚子痛。慢性胃炎用西藥，潰瘍病用西藥，中西藥合用都是很好療效的。這里面大家不要說，一個藥包治百病，但是霍香正氣也不是所有的感冒病人都可以用，應用范圍比較狹窄，大家注意這一點就行了。

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94177次收聽 2021-06-25

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