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頸椎病不用枕頭好嗎

病情描述:
我有頸椎病，但是我現(xiàn)在不想用枕頭了，頸椎病不用枕頭好嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病患者不使用枕頭可能加重癥狀，頸椎病可通過(guò)調(diào)整枕頭高度、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。枕頭選擇需考慮支撐性、高度、材質(zhì)、形狀等因素。

1、枕頭高度

枕頭過(guò)高或過(guò)低均會(huì)改變頸椎生理曲度，建議選擇8-15厘米高度的枕頭，仰臥時(shí)枕頭邊緣應(yīng)支撐頸部凹陷處，側(cè)臥時(shí)高度與肩寬相近。

2、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，熱敷能緩解肌肉痙攣，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌緊張，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，須遵醫(yī)囑使用。

4、手術(shù)治療

前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫者，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)多用于多節(jié)段椎管狹窄，手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，每40分鐘活動(dòng)頸部，游泳和放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)有助于維持頸椎生理曲度，出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)需及時(shí)就診。

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