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前交叉韌帶輕度損傷怎么辦

病情描述:
我不小心交叉韌帶輕度損傷,前交叉韌帶輕度損傷怎么辦?
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

前交叉韌帶輕度損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式治療。前交叉韌帶輕度損傷通常由運動扭傷、外力撞擊、肌肉力量不足、韌帶退變等原因引起。

1、休息制動

損傷初期需立即停止運動,使用支具或繃帶固定膝關節(jié),避免負重活動,減輕韌帶負擔。

2、物理治療

急性期后可進行冷敷緩解腫脹,后期采用超聲波、電刺激等理療促進修復,配合手法按摩改善血液循環(huán)。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥,配合外用氟比洛芬凝膠貼膏。

4、康復訓練

腫脹消退后逐步進行直腿抬高、股四頭肌等長收縮等訓練,后期增加平衡訓練和功能性運動,恢復關節(jié)穩(wěn)定性。

恢復期間建議佩戴護膝保護關節(jié),避免劇烈運動,可適量補充蛋白質維生素C促進組織修復,3-6個月后逐步恢復運動。

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