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蘇打水有什么作用

病情描述:
我最近這段時(shí)間經(jīng)常喝蘇打水,蘇打水有什么作用?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

蘇打水主要有中和胃酸、緩解消化不良、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)節(jié)尿酸等作用,適合適量飲用。

1、中和胃酸

蘇打水呈弱堿性,可中和胃酸,緩解胃酸過多引起的燒心感,但長(zhǎng)期過量飲用可能破壞胃內(nèi)酸堿平衡。

2、緩解消化不良

餐后少量飲用有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解飽脹感,但胃腸功能紊亂者需避免空腹飲用。

3、補(bǔ)充電解質(zhì)

含鈉、鉀等電解質(zhì)成分,運(yùn)動(dòng)后適量飲用可幫助補(bǔ)充流失的礦物質(zhì),高血壓患者應(yīng)控制攝入量。

4、調(diào)節(jié)尿酸

弱堿性能促進(jìn)尿酸排泄,對(duì)高尿酸血癥有一定輔助作用,但無法替代藥物治療痛風(fēng)。

建議選擇無糖蘇打水,每日飲用不超過500毫升,合并慢性腎病或高血壓者需咨詢醫(yī)生。

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