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心肌梗塞怎么預(yù)防

病情描述:
我以前患有心肌梗塞的疾病,害怕再次復(fù)發(fā),心肌梗塞怎么預(yù)防?
共1個回答
吳洪斌 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心臟大血管外科

心肌梗塞可通過控制危險因素、調(diào)整生活方式、規(guī)律體檢、藥物干預(yù)等方式預(yù)防。心肌梗塞通常由動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、吸煙等因素引起。

1、控制危險因素

積極管理高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病,定期監(jiān)測血壓血糖指標(biāo),避免長期未控制的代謝異常加速血管損傷。

2、調(diào)整生活方式

保持低鹽低脂飲食,每日進(jìn)行有氧運(yùn)動,戒煙限酒,保證充足睡眠,減少精神壓力對心血管系統(tǒng)的負(fù)面影響。

3、規(guī)律體檢

40歲以上人群每年進(jìn)行心電圖、血脂等檢查,冠心病高危人群可增加冠狀動脈CT等篩查,早期發(fā)現(xiàn)血管病變。

4、藥物干預(yù)

高危人群可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛爾等藥物,抗血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、控制心率,降低心肌梗塞發(fā)生概率。

日常注意增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物攝入,出現(xiàn)胸悶胸痛等不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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