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- 馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
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頸椎病恢復(fù)期運動有哪些
頸椎病恢復(fù)期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。 一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。 在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。語音時長 02:0062314次收聽 2021-12-16 -
機化性肺炎和肺癌區(qū)別
機化性肺炎和肺癌的影像表現(xiàn)不一樣。機化性肺炎可能有一個長的毛刺；肺癌是有短的毛刺，有分葉征、短毛刺、空泡征這一類的表現(xiàn)。機化性炎主要是通過查看肺炎病史，有發(fā)燒，白細(xì)胞高這類病時消炎以后，肺上遺留了一塊腫塊，而肺癌是在X光的胸片上和胸部CT表現(xiàn)是一團塊影，肺癌一般沒有肺炎的病史。 機化性肺炎是患者患有肺炎以后由于消炎不徹底，會遺留一塊沒有完全吸收的炎癥組織。機化性肺炎在影像上表現(xiàn)是肺的一個小的團塊，跟肺癌臨床上有時候不容易區(qū)別。66206次播放 2018-09-28
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肺癌壓迫上腔靜脈的癥狀
如果肺癌壓迫了上腔靜脈，一般是出現(xiàn)頭面部和上肢的水腫，因為上腔靜脈，主要是回流頭面部和上肢的血液，如果它梗阻了，那么頭面部和上肢的靜脈回流受阻，就會出現(xiàn)頭面部和上肢的水腫。 還有頭面部的頸靜脈的這些怒張，肺癌壓迫上腔靜脈主要是這些表現(xiàn)，而且有可能引起病人的顱內(nèi)水腫，引起劇烈的頭疼這些表現(xiàn)。語音時長 00:5355534次收聽 2018-09-29 -
糖尿病足患者的癥狀表現(xiàn)
糖尿病足患者的癥狀表現(xiàn)是怎樣的呢?這個問題對于糖尿病患者來說是比較重要的，因為糖尿病足是一種危害極大的疾病，認(rèn)識這種病的癥狀表現(xiàn)對于及早發(fā)現(xiàn)病情是很有幫助的，下面來了解下糖尿病足患者的癥狀表現(xiàn)。
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糖尿病足是很嚴(yán)重的病嗎
糖尿病足是很嚴(yán)重的病嗎?危害有哪些呢?患上了糖尿病足有很多患者因為對這種疾病不是很了解，因此就沒有及時的進行治療，對于患者們一旦病情加重將會導(dǎo)致不可預(yù)料的危害出現(xiàn)，那么糖尿病足是很嚴(yán)重的病嗎?危害有哪些呢?
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警惕！治療周圍神經(jīng)病變很重要 這3種藥要記牢
周圍神經(jīng)病變是屬于一種比較常見的病癥，主要還是以藥物治療為主，一般來說可以通過服用氨咖甘片、五維葡鈣口服液來進行治療，可以有效的促進周圍神經(jīng)的恢復(fù)，同時還需要注射蜂毒注射液，具有很好的消炎以及鎮(zhèn)痛的功效，也會有助于病情的恢復(fù)。
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胃竇印戒細(xì)胞癌是什么病
胃竇印戒細(xì)胞癌是胃竇腺癌的一種類型，胃竇腺癌是一種胃部癌癥，也是消化系統(tǒng)的惡性腫瘤。若診斷出胃竇印戒細(xì)胞癌，通常會被認(rèn)為是惡性腫瘤。印戒細(xì)胞癌是病理上的描述，屬于特定的病理類型，一般來說，印戒細(xì)胞癌代表著患者的胃癌類型惡性度較高，預(yù)后較差。 但單純靠一個診斷，并不能夠全面地反映患者的預(yù)后以及對治療的療效，還有綜合分析分期以及其他各種信息。胃竇印戒細(xì)胞癌只是病理學(xué)上的名詞，具體病情還是要綜合各個方面來判斷。52383次播放 2020-05-29
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肺癌晚期神志不清怎么回事
當(dāng)肺癌晚期的患者出現(xiàn)神志不清的情況時，因為肺癌已經(jīng)通過血行轉(zhuǎn)移，它特別容易轉(zhuǎn)移到血液特別豐富的地方。如腦、肝臟、骨頭、腎上腺，這幾個地方都是肺癌容易血行轉(zhuǎn)移的靶器官。 人的大腦是血液最豐富的地方，像腺癌、小細(xì)胞癌，這些容易通過血行轉(zhuǎn)移。腦轉(zhuǎn)移以后，如果在分管意識的方面，病人就可能出現(xiàn)神志不清。其次，病人如果是腫瘤長得很大，在腦子里會引起顱內(nèi)高壓，容易出現(xiàn)腦疝、神志不清。如果病人是阻塞性肺炎，肺部的腫瘤比較大，可以引起二氧化碳潴留、缺氧。64260次播放 2018-09-28
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胃竇惡性腫瘤是怎么回事
胃竇實際上是胃的一個解剖部位，是作為一個定位的檢查，在胃竇這個解剖部位發(fā)生的惡性腫瘤。作為診斷來說，這些信息還有一點不夠，一般來說還會有更多的信息，比如說分期到什么程度，會浸潤到哪個層次，有沒有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，還有在病理上，還會對這個細(xì)胞進行進一步的分類和分化，所以作為一個種瘤的診斷來說，是比較復(fù)雜和專業(yè)性的，不是一個名詞能夠簡單的來描述。 要想去做進一步的治療，還是要到專業(yè)的醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生那里做全面的檢查，這樣有助于以后的相應(yīng)治療。語音時長 01:2158211次收聽 2020-05-29 -
胃小彎癌的癥狀
早期患者可能并沒有特異性的癥狀，只是有一些非特異性的消化道不適，甚至輕微的腹脹也有可能是早期的癥狀。等胃小彎癌到了晚期，患者可能會出現(xiàn)消瘦、腹痛等癥狀，甚至出現(xiàn)貧血、黑便。 胃小彎癌位于胃小彎部位，屬于惡性腫瘤，胃小彎癌的類型分為隆起潰瘍型、潰瘍型、隆起型三種。胃小彎癌作為一個消化道惡性腫瘤，不管是發(fā)病部位還是分期，都需要靠專業(yè)檢查來明確診斷。胃小彎癌只有靠早期的診斷，以及去醫(yī)院做專業(yè)的檢查，才能得到明確診斷。59020次播放 2020-05-29
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胃竇印戒細(xì)胞癌是怎么回事
如果說診斷出現(xiàn)胃竇印戒細(xì)胞癌，會認(rèn)為是一個惡性腫瘤。 印戒細(xì)胞癌是對病理上的描述，是一個特定的病理類型，印戒細(xì)胞癌提示患者的胃癌的類型惡性度會高一些，預(yù)后會差一些。單純靠一個診斷，并不能夠全面地反映患者的預(yù)后以及對治療的療效，還有分期還有其他的各種信息。所以說這只是一個診斷，病理學(xué)上的名詞和方面，還是要綜合來判斷病情。語音時長 01:0855847次收聽 2020-05-29 -
糖尿病足的預(yù)防有哪些措施
糖尿病足的預(yù)防措施有哪些呢?現(xiàn)代社會的生活條件不斷在改善，但是生病的人卻越來越多，這其中有一個很重要的原因就是人們在日常生活中不注意疾病的預(yù)防，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足的預(yù)防措施有哪些。
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肺癌早期微創(chuàng)行嗎
肺癌早期可以微創(chuàng)手術(shù)，肺癌的早期治療不管用什么方式療，預(yù)后都是越早是越好的。微創(chuàng)手術(shù)是90年代新發(fā)展起來一個技術(shù)，它的優(yōu)點就是病人的創(chuàng)傷小、痛苦輕、恢復(fù)快，這個毋庸置疑，現(xiàn)在已經(jīng)深入人心。 和傳統(tǒng)的手術(shù)相比，通過科學(xué)實驗，微創(chuàng)手術(shù)的五年生存率也等同于傳統(tǒng)的開胸手術(shù)或者是優(yōu)于傳統(tǒng)的開胸手術(shù)。傳統(tǒng)開胸手術(shù)要做一個30公分左右的大的切口，那么創(chuàng)傷非常大，病人恢復(fù)慢，痛苦也很大。 現(xiàn)在的胸腔鏡的微創(chuàng)手術(shù)，只有一個三公分的小口，從三個孔變成兩個孔，現(xiàn)在單孔，一個三公分的一個單孔就可以把病灶切除，痛苦非常輕，而且五年生存率也是等同或優(yōu)于傳統(tǒng)的開胸手術(shù)。語音時長 01:2558775次收聽 2018-09-29 -
糖尿病足會有什么危害
糖尿病足會有什么危害呢?這個問題可能是很多糖尿病足患者及家屬都十分關(guān)注的，糖尿病足雖然在日常生活中比較常見，但很多人對這個病還是不了解的，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足會有什么危害。
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肺癌消化道轉(zhuǎn)移癥狀
當(dāng)肺癌患者出現(xiàn)消化道轉(zhuǎn)移后，會出現(xiàn)吞咽困難，嘔血，嗆咳等情況。 肺癌是最常見的惡性腫瘤之一，惡性程度高，多數(shù)患者在就診時已發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。 肺癌如果轉(zhuǎn)移到消化道，因為肺癌長得很大，特別是在肺靠后背的部分肺組織長肺癌，由于離食管的距離比較近，可以侵到食管，病人會出現(xiàn)吞咽困難、嘔血這些癥狀，也可能是氣管和食管被侵透了以后，使得食管和氣管相通，病人在吃飯的時候，便會引起病人的嗆咳，這就是肺癌晚期侵犯到消化道以后的癥狀。50698次播放 2018-09-28
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飛機打多了會引起痛風(fēng)嗎痛風(fēng)能不能吃豆腐
頻繁自慰不會直接引發(fā)痛風(fēng)，但可能通過影響代謝間接加重病情。痛風(fēng)患者可以適量食用豆腐，每日建議控制在100克以內(nèi)。1、代謝關(guān)聯(lián)：自慰頻率過高可能導(dǎo)致機體疲勞，影響嘌呤代謝酶的活性。人體內(nèi)嘌呤代謝紊亂是痛風(fēng)的核心發(fā)病機制，當(dāng)...0次瀏覽 2026-01-10
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糖尿病人便秘一個動作立馬排便正常嗎
糖尿病人便秘時依靠單一動作難以立即恢復(fù)正常排便。便秘改善需綜合干預(yù)，主要涉及血糖控制、膳食纖維攝入、運動調(diào)節(jié)、腸道菌群平衡和藥物輔助五個方面。1、血糖管理：長期高血糖會導(dǎo)致自主神經(jīng)病變，影響腸道蠕動功能。糖尿病患者應(yīng)將空...0次瀏覽 2026-01-10
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頭皮脂溢性皮炎有什么癥狀
頭皮脂溢性皮炎主要表現(xiàn)為頭皮紅斑、油膩性鱗屑、瘙癢和脫發(fā)，嚴(yán)重時可伴發(fā)毛囊炎。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期輕度脫屑、進展期炎癥加重、慢性反復(fù)發(fā)作三個階段。1、紅斑脫屑：早期頭皮出現(xiàn)邊界不清的紅斑，表面覆蓋黃色或灰白色油膩鱗屑，常...0次瀏覽 2026-01-10
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怎樣判斷手指頭是否骨折
手指頭是否骨折可通過疼痛程度、活動受限、外觀畸形、腫脹淤血、骨擦音或骨擦感等表現(xiàn)初步判斷。手指骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折等因素引起，建議及時就醫(yī)進行X線檢查確診。1、疼痛程度骨折后手指會出現(xiàn)劇烈且持續(xù)的疼痛，按...0次瀏覽 2026-01-10
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大腿抽脂有什么危害呢
大腿抽脂可能引發(fā)感染、血腫、皮膚凹凸不平等危害，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致脂肪栓塞或器官損傷。抽脂手術(shù)屬于有創(chuàng)操作，需嚴(yán)格評估手術(shù)風(fēng)險。大腿抽脂術(shù)后早期可能出現(xiàn)局部腫脹、淤青和疼痛，通常1-2周逐漸消退。部分患者因皮下組織損傷導(dǎo)致血...0次瀏覽 2026-01-10
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牙線怎么用才正確
正確使用牙線需掌握清潔手法與操作順序，主要有清潔前洗手、截取適當(dāng)長度、C形環(huán)繞牙面、上下刮擦鄰面、逐牙更換線段五個步驟。1、清潔前洗手使用牙線前需用流動水徹底清潔雙手，避免將細(xì)菌帶入口腔。建議采用七步洗手法，重點清潔指縫...0次瀏覽 2026-01-10
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寶寶先咳嗽后發(fā)燒的原因是什么
寶寶先咳嗽后發(fā)燒可能與上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、過敏性咳嗽、胃腸型感冒等因素有關(guān)。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、上呼吸道感染病毒或細(xì)菌感染鼻腔、咽喉等部位時，炎癥刺激會引起咳嗽，隨著病情進展可能出...0次瀏覽 2026-01-10
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孩子腦膜炎發(fā)燒癥狀
兒童腦膜炎發(fā)熱癥狀主要表現(xiàn)為持續(xù)性高熱、頭痛嘔吐、頸項強直、意識障礙及皮膚瘀斑。腦膜炎發(fā)熱通常由細(xì)菌感染、病毒感染、真菌感染、寄生蟲感染及非感染性因素引起。1、持續(xù)性高熱：患兒體溫常迅速升至39℃以上且不易退熱，發(fā)熱持續(xù)...0次瀏覽 2026-01-10
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什么是怎樣去除眼袋小竅門
去除眼袋可通過調(diào)整作息、冷敷熱敷、眼部按摩、使用眼霜、醫(yī)美治療等方式改善。眼袋通常由遺傳、衰老、用眼過度、睡眠不足、過敏反應(yīng)等因素引起。1、調(diào)整作息保證每天7-8小時充足睡眠，避免熬夜和過度用眼。睡眠不足會導(dǎo)致眼部血液循...0次瀏覽 2026-01-10
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聽神經(jīng)瘤手術(shù)后多久可以運動
聽神經(jīng)瘤手術(shù)后一般需要1-3個月可以運動，具體恢復(fù)時間與手術(shù)方式、腫瘤大小、術(shù)后并發(fā)癥等因素有關(guān)。聽神經(jīng)瘤手術(shù)后的運動恢復(fù)需分階段進行。術(shù)后1-2周內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，避免頭部劇烈活動或體位突然變化，此時可進行被動肢體活動...0次瀏覽 2026-01-10
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。448次瀏覽 2025-03-21
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四十歲做斜視手術(shù)晚不晚
四十歲進行斜視手術(shù)并不算晚。斜視手術(shù)的年齡限制相對寬松，成年后仍可通過手術(shù)改善視功能與外觀，手術(shù)效果主要與斜視類型、病程長短、眼部肌肉功能狀態(tài)等因素相關(guān)。1、手術(shù)適應(yīng)癥：成人斜視手術(shù)適用于持續(xù)性斜視、間歇性斜視加重或伴有...0次瀏覽 2026-01-10
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腳底筋膜炎怎么快速恢復(fù)
腳底筋膜炎可通過休息制動、冰敷鎮(zhèn)痛、藥物緩解、物理治療、足部支撐等方式快速恢復(fù)。腳底筋膜炎通常由足部過度使用、足弓異常、體重負(fù)荷過大、運動方式不當(dāng)、年齡增長等因素引起。1、休息制動減少行走及站立時間，避免跑跳等沖擊性運動...0次瀏覽 2026-01-10
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腮腺混合瘤嚴(yán)重嗎
腮腺混合瘤多數(shù)情況下屬于良性腫瘤，通常不嚴(yán)重，但存在少數(shù)惡變可能。腮腺混合瘤是唾液腺最常見的良性腫瘤，由上皮和間葉成分混合構(gòu)成，生長緩慢且邊界清晰。多數(shù)腮腺混合瘤患者僅表現(xiàn)為無痛性腫塊，質(zhì)地中等且可推動，病程可達(dá)數(shù)年。腫...0次瀏覽 2026-01-10
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埋線雙眼皮可以保持多久
埋線雙眼皮一般可以保持1-5年，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)。埋線雙眼皮的維持時間存在個體差異。皮膚較薄、彈性較好的年輕群體，術(shù)后效果可能維持3-5年。這類人群膠原蛋白流失較慢，線材對眼皮的支撐作用更持久。若術(shù)...0次瀏覽 2026-01-10
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鼻炎過敏眼睛癢癢怎么辦
鼻炎過敏眼睛癢癢可通過遠(yuǎn)離過敏原、冷敷眼部、使用抗組胺滴眼液、鼻腔沖洗、口服抗過敏藥物等方式緩解。鼻炎過敏通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。1、遠(yuǎn)離過敏原避免接觸已知過敏原是緩解癥狀的關(guān)鍵措施?；ǚ圻^敏...0次瀏覽 2026-01-10
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動脈硬化閉塞的自我調(diào)理方法有哪些
動脈硬化閉塞可通過調(diào)整飲食、適度運動、控制體重、戒煙限酒、監(jiān)測指標(biāo)等方式進行自我調(diào)理。動脈硬化閉塞通常與血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、遺傳等因素有關(guān)，表現(xiàn)為間歇性跛行、肢體發(fā)涼、疼痛等癥狀。1、調(diào)整飲食減少飽和脂肪酸和...0次瀏覽 2026-01-10
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骨質(zhì)增生吃骨化三醇行嗎
骨質(zhì)增生患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用骨化三醇。骨化三醇適用于鈣磷代謝異常相關(guān)疾病，其作用機制、適應(yīng)癥、藥物聯(lián)用禁忌、個體差異評估及生活輔助措施是使用前需重點考量的因素。1、作用機制：骨化三醇是活性維生素D3衍生物，能促進腸道鈣...0次瀏覽 2026-01-10
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5個月寶寶腸梗阻的癥狀
5個月寶寶腸梗阻主要表現(xiàn)為嘔吐、腹脹、排便異常、哭鬧不安及脫水。腸梗阻可能由先天性腸道畸形、腸套疊、胎糞性腸梗阻、腸道感染或喂養(yǎng)不當(dāng)引起。1、嘔吐：嘔吐是腸梗阻早期典型癥狀，初期為胃內(nèi)容物，后期可能含有膽汁或糞渣樣物質(zhì)。...0次瀏覽 2026-01-10
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。475次瀏覽 2024-09-25
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大腿吸脂后能同房嗎
大腿吸脂后一般建議術(shù)后1個月再同房。大腿吸脂屬于創(chuàng)傷性操作，術(shù)后早期需避免劇烈活動以防止出血、感染或影響傷口愈合。吸脂手術(shù)會在皮下形成創(chuàng)傷腔隙，術(shù)后1-2周是組織修復(fù)的關(guān)鍵期。此時同房可能因肢體摩擦導(dǎo)致術(shù)區(qū)腫脹加重，增加...0次瀏覽 2026-01-10
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糖化血紅蛋白是什么
糖化血紅蛋白是血液中血紅蛋白與葡萄糖結(jié)合形成的產(chǎn)物，可反映過去2-3個月的平均血糖水平，是糖尿病診斷和長期血糖監(jiān)測的重要指標(biāo)。1、形成機制糖化血紅蛋白由血紅蛋白β鏈N端纈氨酸與葡萄糖發(fā)生非酶促反應(yīng)生成，其生成量與血糖濃度...0次瀏覽 2026-01-10
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抑亢丸龍?zhí)┋熜г趺礃?/a>
抑亢丸龍?zhí)谞钕俟δ芸哼M癥可能有一定輔助治療效果，但具體療效因人而異，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。抑亢丸龍?zhí)┦且环N中成藥，主要成分包括夏枯草、玄參、浙貝母等中藥材，具有清熱瀉火、軟堅散結(jié)的功效。該藥物通過調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌，幫助緩解甲亢引起的煩躁易怒、心悸多汗等癥狀。78次瀏覽
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安絡(luò)化纖丸是治療什么疾病的
安絡(luò)化纖丸的主要適應(yīng)證有慢性乙型肝炎肝纖維化、早期肝硬化等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、慢性乙型肝炎肝纖維化安絡(luò)化纖丸可用于慢性乙型肝炎導(dǎo)致的肝纖維化。該疾病主要由乙肝病毒持續(xù)感染引發(fā)肝臟炎癥反應(yīng)，長期未控186次瀏覽
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益康膠囊都能治療哪些疾病
益康膠囊遵醫(yī)囑可用于輔助治療冠心病、高脂血癥、腦動脈硬化、糖尿病微血管病變及慢性支氣管炎等疾病。1、冠心病益康膠囊含有人參皂苷、黃酮類等成分，有助于改善心肌供血，緩解心絞痛癥狀。該藥通過調(diào)節(jié)血脂代謝和抑制血小板聚集發(fā)揮作用，常與硝酸酯類藥物聯(lián)用。用藥期間需監(jiān)測298次瀏覽
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小兒氨酚烷胺顆粒藥理毒理有什么？
小兒氨酚烷胺顆粒的藥理毒理主要包括解熱鎮(zhèn)痛、抗病毒、抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性、減輕鼻黏膜充血及抗過敏作用。建議遵醫(yī)囑使用該藥物，避免自行用藥。1、解熱鎮(zhèn)痛小兒氨酚烷胺顆粒中對乙酰氨基酚成分通過抑制前列腺素合成酶，減少前列腺素生成，從而降低體溫調(diào)節(jié)中樞的敏感性，發(fā)271次瀏覽
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鹽酸小檗堿片懷孕35周能吃嗎
懷孕35周能否服用鹽酸小檗堿片需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，若無明確細(xì)菌感染指征通常不建議使用。若存在特定感染且醫(yī)生評估獲益大于風(fēng)險時可能短期使用，但需密切監(jiān)測母嬰情況。鹽酸小檗堿片的主要成分為小檗堿，具有抗菌作用，常用于胃腸炎等細(xì)菌感染。妊娠晚期胎兒器官已基本發(fā)育成熟，藥物238次瀏覽
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