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老年人應該怎么護理退行性關節(jié)炎

病情描述:
這半年的時間我的爺爺經(jīng)常會出現(xiàn)兩腿膝蓋疼痛,到醫(yī)院做了檢查,醫(yī)生說是退行性關節(jié)炎,老年人應該怎么護理退行性關節(jié)炎?
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

退行性關節(jié)炎可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式護理。退行性關節(jié)炎通常由關節(jié)老化、肥胖、關節(jié)損傷、遺傳等因素引起。

1、生活方式調整

減輕體重可減少關節(jié)負荷,建議選擇游泳等低沖擊運動。避免長時間爬樓梯或下蹲,使用手杖輔助行走有助于分擔關節(jié)壓力。

2、物理治療

熱敷可緩解關節(jié)僵硬,冷敷適用于急性疼痛期。專業(yè)康復訓練能增強肌肉力量,水中運動對關節(jié)沖擊較小且能改善活動度。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚適用于輕度疼痛,塞來昔布可緩解炎癥反應,硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復軟骨。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。

4、手術治療

關節(jié)鏡清理術適用于早期病變,嚴重病例可能需要人工關節(jié)置換。手術決策需綜合評估年齡、健康狀況及日?;顒有枨?。

建議每日補充鈣質和維生素D,選擇平底防滑鞋,居家安裝扶手等輔助設施可降低跌倒風險。

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