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大腦不清醒昏昏沉沉是怎么回事

患者：女，23歲

病情描述:
這些日子我經(jīng)常的生活不規(guī)律，而且感覺自己的頭總是昏沉沉的，體質(zhì)特別的乏力，大腦不清醒昏昏沉沉是怎么回事？
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

大腦不清醒昏昏沉沉可能與睡眠不足、貧血、腦供血不足等因素有關(guān)。

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦無(wú)法得到充分休息，影響神經(jīng)功能，出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等癥狀。長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)加重這種狀態(tài)。貧血時(shí)血液攜氧能力下降，腦組織缺氧會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、思維遲緩等表現(xiàn)，常見于缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血患者。腦供血不足多由頸椎病、高血壓或動(dòng)脈硬化引起，腦血管血流減少會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞代謝障礙，出現(xiàn)頭昏腦脹、記憶力減退等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨肢體麻木或言語(yǔ)不清。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，飲食注意補(bǔ)充富含鐵和維生素B12的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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