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橈骨遠端骨折康復訓練有哪些

病情描述:
前幾天我出現(xiàn)了車禍,發(fā)現(xiàn)我得了橈骨遠端骨折,橈骨遠端骨折康復訓練有哪些?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

橈骨遠端骨折康復訓練方法主要有腕關(guān)節(jié)活動度訓練、肌力強化訓練、功能性訓練、輔助器械訓練。

1、活動度訓練

早期以被動活動為主,采用腕關(guān)節(jié)屈伸、尺橈偏等動作,后期逐步過渡到主動活動,幫助恢復關(guān)節(jié)靈活性。

2、肌力強化

通過握力球訓練、彈力帶抗阻練習等方式增強前臂肌群力量,重點鍛煉旋前圓肌和旋后肌群。

3、功能性訓練

模擬日常抓握、擰轉(zhuǎn)等動作,逐步恢復手部精細功能,可從捏橡皮泥、轉(zhuǎn)門把手等生活化動作開始。

4、器械輔助

使用CPM機進行持續(xù)性被動運動,或借助康復支具在保護下進行漸進性負重訓練。

康復訓練需在醫(yī)生指導下分階段進行,訓練強度應循序漸進,同時配合冷熱敷等物理療法緩解疼痛腫脹。

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