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反應(yīng)遲鈍記憶力減退是怎么回事

病情描述:
這些日子我的反應(yīng)出現(xiàn)了明顯的遲鈍，記憶力有點(diǎn)下降，反應(yīng)遲鈍記憶力減退是怎么回事？
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

反應(yīng)遲鈍記憶力減退可能由睡眠不足、精神壓力過(guò)大、甲狀腺功能減退、阿爾茨海默病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療、認(rèn)知訓(xùn)練等方式改善。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦代謝廢物堆積，影響認(rèn)知功能。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可短期服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。

2、精神壓力

慢性壓力會(huì)使皮質(zhì)醇水平升高，損傷海馬體神經(jīng)元?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力，嚴(yán)重焦慮時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

3、甲減

甲狀腺激素缺乏會(huì)影響腦細(xì)胞能量代謝，常伴隨怕冷、體重增加。需檢測(cè)甲狀腺功能，確診后服用左甲狀腺素鈉片替代治療，定期監(jiān)測(cè)TSH水平調(diào)整劑量。

4、阿爾茨海默病

β淀粉樣蛋白沉積導(dǎo)致神經(jīng)元損傷，早期表現(xiàn)為近事遺忘、定向障礙。需進(jìn)行神經(jīng)心理學(xué)評(píng)估，使用多奈哌齊、卡巴拉汀等膽堿酯酶抑制劑延緩進(jìn)展。

日?？稍黾由詈ｔ~(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腦部血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診。

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