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動脈粥樣硬化吃什么好

病情描述:
之前去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化吃什么好？
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內科

若出現動脈粥樣硬化情況，可以適量吃深海魚、燕麥、西藍花、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、阿司匹林、普羅布考等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、深海魚

富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液中甘油三酯水平，減少血管炎癥反應。

2、燕麥

含有可溶性膳食纖維，能與膽固醇結合促進其排出，減緩動脈粥樣硬化進展。

3、西藍花

含硫化合物和維生素K，可改善血管彈性，抑制血管壁鈣化沉積。

4、黑木耳

含多糖類物質和腺苷，具有抗血小板聚集作用，改善微循環(huán)。

二、藥物

1、阿托伐他汀

HMG-CoA還原酶抑制劑，通過抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白水平。

2、瑞舒伐他汀

強效他汀類藥物，能顯著減少動脈內膜脂質沉積，穩(wěn)定粥樣斑塊。

3、阿司匹林

抗血小板聚集藥物，預防血栓形成，降低心腦血管事件發(fā)生概率。

4、普羅布考

抗氧化劑，抑制低密度脂蛋白氧化修飾，減緩動脈粥樣硬化進程。

日常需控制飽和脂肪酸攝入，每周進行有氧運動，定期監(jiān)測血脂和血管超聲檢查。

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