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地中海貧血吃什么食物

病情描述:
我這段時(shí)間一直頭暈，去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說是地中海貧血，建議我注意飲食，地中海貧血吃什么食物？
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王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

地中海貧血患者可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、葉酸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。

2. 牛肉

牛肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素，可幫助血紅蛋白合成。

3. 菠菜

菠菜含鐵量較高，同時(shí)富含維生素C促進(jìn)鐵吸收，但需焯水去除草酸。

4. 黑芝麻

黑芝麻含鐵量是白芝麻的2倍，還含有豐富的不飽和脂肪酸。

二、藥物

1. 琥珀酸亞鐵

用于治療缺鐵性貧血，胃腸道刺激較小，需配合維生素C服用。

2. 富馬酸亞鐵

含鐵量較高，適用于中度貧血患者，可能出現(xiàn)黑便等副作用。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑，用于口服鐵劑無效或不能耐受者，需在醫(yī)院使用。

4. 葉酸

參與紅細(xì)胞生成，對地中海貧血合并葉酸缺乏者尤為重要。

地中海貧血患者應(yīng)避免同時(shí)攝入影響鐵吸收的濃茶、咖啡，定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和用藥方案。

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