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月經(jīng)期可以用艾葉水泡腳嗎

患者：女，35歲

病情描述:
月經(jīng)期我想用艾葉水泡腳害怕會導(dǎo)致經(jīng)量增多。月經(jīng)期可以用艾葉水泡腳嗎？
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)期可以用艾葉水泡腳。艾葉水泡腳有助于緩解痛經(jīng)、促進血液循環(huán)，但需注意水溫不宜過高、時間不宜過長，避免經(jīng)量增多或身體不適。

1、緩解痛經(jīng)

艾葉性溫，泡腳可幫助舒張血管，減輕子宮痙攣性疼痛。建議家長監(jiān)督孩子控制水溫在40℃左右，避免燙傷。

2、促進循環(huán)

艾葉中的揮發(fā)油成分能刺激足部穴位，改善末梢血液循環(huán)。月經(jīng)量少者可適當延長泡腳時間至15分鐘。

3、調(diào)節(jié)體質(zhì)

虛寒體質(zhì)女性經(jīng)期泡腳可驅(qū)散寒氣，但陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干等不適，應(yīng)立即停止。

4、注意事項

經(jīng)期前三天出血量大時暫緩使用，皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者禁用，泡腳后需及時擦干保暖。

泡腳時可搭配生姜增強溫經(jīng)效果，經(jīng)期避免食用生冷食物，若出現(xiàn)頭暈等異常反應(yīng)需停止并就醫(yī)。

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