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四歲寶寶貧血吃什么好

病情描述:
我的寶寶這段時(shí)間出現(xiàn)了貧血的情況,而且臉色有些蒼白,寶寶貧血應(yīng)該吃什么?
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

四歲寶寶出現(xiàn)貧血時(shí),可以適量吃豬肝、菠菜、瘦肉、蛋黃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素B12等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物和飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,建議家長(zhǎng)每周適量添加至輔食中。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,需搭配維生素C食物促進(jìn)吸收,家長(zhǎng)需焯水后切碎食用。

3. 瘦肉

瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素有助于血紅蛋白合成,適合做成肉泥或肉末。

4. 蛋黃

蛋黃含鐵量較高且易消化,可作為日常輔食添加,注意觀察過敏反應(yīng)。

二、藥物

1. 蛋白琥珀酸鐵

適用于缺鐵性貧血,胃腸刺激較小,需醫(yī)生根據(jù)體重計(jì)算劑量。

2. 葡萄糖酸亞鐵

常見補(bǔ)鐵劑,可能引起便秘,家長(zhǎng)需配合膳食纖維食物喂養(yǎng)。

3. 富馬酸亞鐵

含鐵量較高,需避免與鈣劑同服,建議兩餐間服用。

4. 維生素B12

針對(duì)巨幼細(xì)胞性貧血,需肌注或口服,嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平,避免讓寶寶空腹服用鐵劑,同時(shí)保證飲食多樣化,貧血期間減少飲茶和牛奶等影響鐵吸收的食物。

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