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銀屑病日常應(yīng)該注意什么

病情描述:
前幾天我的身上經(jīng)常會(huì)瘙癢，到醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說(shuō)是銀屑病，銀屑病日常應(yīng)該注意什么？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

銀屑病日常需注意皮膚保濕、避免刺激、調(diào)節(jié)情緒、合理飲食等方面，有助于緩解癥狀和減少?gòu)?fù)發(fā)。

1、皮膚保濕

每日使用無(wú)香料潤(rùn)膚霜保持皮膚濕潤(rùn)，避免干燥加重皮損，洗澡水溫不宜過(guò)高，減少使用堿性肥皂。

2、避免刺激

穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，避免抓撓皮損部位，防止外傷和紫外線暴曬誘發(fā)同形反應(yīng)。

3、調(diào)節(jié)情緒

壓力可能誘發(fā)或加重病情，可通過(guò)正念冥想、規(guī)律作息等方式緩解焦慮，必要時(shí)尋求心理支持。

4、合理飲食

限制酒精及辛辣食物攝入，適量補(bǔ)充富含維生素D的魚(yú)類和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免盲目忌口導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

建議定期復(fù)診評(píng)估病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于改善皮膚狀態(tài)。

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