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女性產(chǎn)后盆底松弛該怎么辦

病情描述:
我生孩子后發(fā)現(xiàn)盆地松弛有點嚴重,女性產(chǎn)后盆底松弛該怎么辦?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

女性產(chǎn)后盆底松弛可通過凱格爾運動、電刺激治療、生物反饋訓練、手術(shù)治療等方式改善。盆底松弛通常由妊娠壓迫、分娩損傷、激素水平變化、年齡增長等原因引起。

1、凱格爾運動

通過重復收縮放松盆底肌群增強肌力,每日堅持可改善輕度松弛,無須器械輔助,建議產(chǎn)后42天復查后開始。

2、電刺激治療

利用低頻電流刺激盆底肌肉收縮,適用于自主訓練困難者,需在醫(yī)療機構(gòu)完成10-15次療程,配合凱格爾運動效果更佳。

3、生物反饋訓練

通過傳感器實時監(jiān)測肌肉收縮狀態(tài),幫助掌握正確發(fā)力方式,適合動作不協(xié)調(diào)者,通常與電刺激聯(lián)合應用。

4、手術(shù)治療

重度松弛伴臟器脫垂需行盆底重建術(shù),術(shù)式主要有陰道前后壁修補術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù),術(shù)后需避免負重3個月。

日常應避免長期咳嗽便秘等腹壓增高行為,適量補充膠原蛋白,六個月未改善建議至婦科或盆底康復科就診評估。

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