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預(yù)防齲齒的措施有哪些

病情描述:
我最近感覺自己的牙齒不舒服,去檢查是齲齒,預(yù)防齲齒的措施有哪些?
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

預(yù)防齲齒可通過控制糖分?jǐn)z入、正確刷牙、定期口腔檢查、使用含氟牙膏等方式實(shí)現(xiàn)。

1、控制糖分

減少高糖食物和飲料的攝入頻率,避免糖分在口腔內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間滯留,降低細(xì)菌產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)的概率。

2、正確刷牙

每日至少刷牙兩次,采用巴氏刷牙法清潔牙齒各面,每次刷牙不少于兩分鐘,飯后及時(shí)漱口。

3、定期檢查

每半年至一年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)齲齒跡象,及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉或涂氟等預(yù)防性處理。

4、使用氟化物

選用含氟牙膏或接受專業(yè)氟化治療,氟化物能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力,促進(jìn)早期齲損再礦化。

日??删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌,餐后使用牙線清潔鄰面,兒童建議家長(zhǎng)監(jiān)督養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

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