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乳酸菌助消化嗎

患者：女，5歲

病情描述:
孩子長(zhǎng)期不消化，吃點(diǎn)東西就容易積食，朋友給我推薦乳酸菌。乳酸菌助消化嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

乳酸菌有助于消化。乳酸菌主要通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、促進(jìn)食物分解、緩解胃腸不適、增強(qiáng)消化功能等方式改善消化問(wèn)題。

1、調(diào)節(jié)菌群

乳酸菌能抑制有害菌繁殖，維持腸道微生態(tài)平衡。腸道菌群紊亂可能導(dǎo)致腹脹或腹瀉，適當(dāng)補(bǔ)充乳酸菌制劑如雙歧桿菌活菌散、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊可改善癥狀。

2、促進(jìn)分解

乳酸菌分泌的乳糖酶等消化酶能幫助分解乳糖和蛋白質(zhì)。乳糖不耐受人群飲用酸奶后腹脹減輕，可選用含保加利亞乳桿菌的發(fā)酵乳制品輔助消化。

3、緩解不適

乳酸菌產(chǎn)生的短鏈脂肪酸能降低腸道pH值，減輕功能性消化不良引起的腹痛?？莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物常用于緩解餐后飽脹感。

4、增強(qiáng)功能

長(zhǎng)期補(bǔ)充乳酸菌可增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)和消化液分泌。對(duì)于慢性胃炎患者，醫(yī)生可能推薦酪酸梭菌活菌片配合治療以改善消化吸收。

日常可通過(guò)無(wú)糖酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入乳酸菌，但出現(xiàn)持續(xù)消化不良需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，所有益生菌制劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

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