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喝小米粥為什么會燒心

病情描述:
早上喝完小米粥后就感到燒心。喝小米粥為什么會燒心?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

喝小米粥后燒心可能由進食過快、小米粥溫度過高、胃酸分泌過多、胃食管反流病等原因引起,可通過調(diào)整進食習(xí)慣、控制食物溫度、藥物治療等方式緩解。

1. 進食過快

快速進食會導(dǎo)致吞咽過多空氣并加重胃部負擔(dān),刺激胃酸分泌。建議細嚼慢咽,每餐進食時間控制在20分鐘以上。

2. 溫度過高

過燙的小米粥可能損傷食管黏膜,建議將粥品晾至60℃以下再食用,避免高溫刺激消化道。

3. 胃酸過多

可能與飲食不規(guī)律或應(yīng)激狀態(tài)有關(guān),表現(xiàn)為反酸、灼痛。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。

4. 胃食管反流

食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流,常伴胸骨后灼痛。需規(guī)范使用促胃腸動力藥多潘立酮、莫沙必利配合抑酸治療。

日常建議選擇稠度適中的小米粥,避免睡前2小時進食,發(fā)作時可飲用少量溫牛奶中和胃酸,持續(xù)癥狀需消化科就診。

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