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節(jié)食拉肚子是怎么回事

患者:女,25歲

病情描述:
我最近在節(jié)食減肥,但是出現(xiàn)了拉肚子的癥狀,節(jié)食拉肚子是怎么回事?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

節(jié)食后腹瀉可能由飲食結(jié)構(gòu)突變、腸道菌群紊亂、慢性腸炎、腸易激綜合征等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食結(jié)構(gòu)突變

突然減少進(jìn)食量或完全禁食高脂食物,可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)過快引發(fā)腹瀉。建議逐步減少食量,選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜過渡。

2、腸道菌群紊亂

長期低熱量飲食會(huì)破壞腸道微生態(tài)平衡,表現(xiàn)為腹脹伴水樣便。可食用無糖酸奶、發(fā)酵食品補(bǔ)充益生菌,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

3、慢性腸炎

可能與既往感染或自身免疫因素有關(guān),常見黏液便伴腹痛。蒙脫石散可保護(hù)腸黏膜,嚴(yán)重時(shí)需配合美沙拉嗪腸溶片控制炎癥。

4、腸易激綜合征

節(jié)食應(yīng)激可能誘發(fā)腸道敏感,出現(xiàn)腹瀉與便秘交替。匹維溴銨片能調(diào)節(jié)腸道痙攣,同時(shí)需保持規(guī)律作息避免焦慮。

腹瀉期間注意補(bǔ)充電解質(zhì)水,避免生冷刺激食物,若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)消化科就診。

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