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老年人吃什么提高免疫力增強體質(zhì)

患者:女,60歲

病情描述:
母親的身體很虛弱,免疫力非常差,想給母親增強一下體質(zhì)但不知道怎么辦。老年人吃什么提高免疫力增強體質(zhì)?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

老年人若想提高免疫力增強體質(zhì),可以適量吃深海魚、雞蛋、西藍花、獼猴桃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃胸腺肽腸溶片、匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、玉屏風顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、深海魚

深海魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸,有助于調(diào)節(jié)免疫功能,改善炎癥反應(yīng)。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富維生素D和卵磷脂,能促進免疫細胞合成,維持黏膜屏障完整性。

3、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷和維生素C,具有抗氧化作用,可增強中性粒細胞活性。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高,能刺激淋巴細胞增殖,提高吞噬細胞吞噬能力。

二、藥物

1、胸腺肽腸溶片

胸腺肽可促進T細胞分化成熟,適用于原發(fā)性或繼發(fā)性免疫缺陷患者。

2、匹多莫德口服液

匹多莫德能增強巨噬細胞趨化性,用于反復(fù)呼吸道感染的免疫調(diào)節(jié)治療。

3、脾氨肽口服凍干粉

脾氨肽含多種免疫活性物質(zhì),可改善細胞免疫功能低下狀態(tài)。

4、玉屏風顆粒

玉屏風顆粒作為中藥制劑,通過益氣固表減少外感疾病發(fā)生概率。

老年人應(yīng)保持適度運動如太極拳,保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,定期監(jiān)測肝腎功能,用藥期間出現(xiàn)皮疹或發(fā)熱需立即停藥就醫(yī)。

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