一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

降血壓吃什么好

病情描述:
我血壓有些高,想吃一些食物來降低血壓,降血壓吃什么好?
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)高血壓或需控制血壓的情況,可以適量吃芹菜、香蕉、深海魚、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪、纈沙坦等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

芹菜富含芹菜素和鉀離子,有助于擴(kuò)張血管;香蕉含鉀量高,可幫助平衡體內(nèi)鈉鉀水平;深海魚中的歐米伽3脂肪酸能改善血管炎癥;黑木耳含多糖和膳食纖維,輔助調(diào)節(jié)血脂。

二、藥物

硝苯地平通過阻斷鈣通道松弛血管平滑??;卡托普利抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶減少水鈉潴留;氫氯噻嗪為利尿劑,降低血容量;纈沙坦通過拮抗血管緊張素受體降低外周阻力。

日常需限制鈉鹽攝入,每日不超過5克,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走,避免熬夜及情緒激動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>