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早孕期間注意什么

病情描述:
我昨天驗孕顯示懷孕了，早孕期間應該注意什么？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

早孕期間需注意飲食營養(yǎng)、避免有害物質、定期產(chǎn)檢、保持情緒穩(wěn)定，有助于胎兒健康發(fā)育。

1、飲食營養(yǎng)

保證優(yōu)質蛋白攝入如雞蛋、魚肉，補充葉酸預防神經(jīng)管畸形，避免生冷食物和過量咖啡因，可遵醫(yī)囑服用復合維生素片、葉酸片、鈣劑。

2、規(guī)避風險

遠離煙草酒精、放射線及化學毒物，慎用藥物，接觸寵物后及時洗手，必要時在醫(yī)生指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等保胎藥物。

3、醫(yī)學監(jiān)測

孕6-8周需B超確認胚胎位置，建檔后按時完成NT檢查、唐篩等項目，出現(xiàn)腹痛或出血立即就醫(yī)，可能需使用人絨毛膜促性腺激素或止血藥物。

4、心理調節(jié)

通過孕婦瑜伽、冥想緩解焦慮，與伴侶分享感受，睡眠保證7-8小時，嚴重情緒波動可咨詢心理醫(yī)生，避免自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。

保持每日30分鐘溫和運動如散步，穿著寬松棉質衣物，出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或頭暈需及時就診評估。

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