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子宮腺肌癥的飲食禁忌

病情描述:
這次來的月經(jīng)量特別多,而且肚子又痛,去醫(yī)院檢查后,現(xiàn)在確診為子宮腺肌癥。子宮腺肌癥的飲食禁忌有哪些?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

子宮腺肌癥患者應(yīng)避免高脂肪食物、紅肉、酒精、咖啡因等可能加重炎癥反應(yīng)的飲食,可適量增加深海魚、全谷物、深色蔬菜、豆類等抗炎食物。

1、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等飽和脂肪含量高的食物可能促進(jìn)前列腺素合成,加劇痛經(jīng)癥狀,建議用橄欖油替代動物油脂烹飪。

2、紅肉及加工肉

牛肉、香腸等含較多花生四烯酸,可能刺激子宮內(nèi)膜異位病灶增生,可用禽肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白替代。

3、酒精飲料

酒精會干擾雌激素代謝并擴張血管,可能加重盆腔充血和出血癥狀,經(jīng)期尤其需要嚴(yán)格戒酒。

4、咖啡因飲品

咖啡、濃茶中的咖啡因可能加劇子宮收縮疼痛,每日咖啡因攝入量建議控制在200毫克以下。

保持規(guī)律運動有助于改善盆腔血液循環(huán),每日攝入30克以上膳食纖維可幫助調(diào)節(jié)雌激素水平,癥狀加重時需及時復(fù)查超聲。

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