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復(fù)合維生素片可以補鐵嗎

病情描述:
本身就缺鐵,家里還有一些復(fù)合維生素片,復(fù)合維生素片可以補鐵嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

復(fù)合維生素片通常含有少量鐵元素,但補鐵效果有限。補鐵需求較高時建議選擇鐵劑,主要有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等類型。建議就醫(yī)評估貧血程度后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

1、復(fù)合維生素含鐵量低

多數(shù)復(fù)合維生素片中鐵含量僅為每日需求量的10%-30%,難以滿足缺鐵性貧血患者每日5-8mg的元素鐵補充需求。

2、吸收形式影響利用率

復(fù)合維生素中的鐵多為三價鐵,需轉(zhuǎn)化為二價鐵才能被吸收,而單純鐵劑中的富馬酸亞鐵等二價鐵生物利用度更高。

3、成分干擾吸收

復(fù)合維生素中的鈣、鋅等礦物質(zhì)會競爭性抑制鐵吸收,單獨補鐵可避免這種相互作用。

4、治療性補鐵需專項制劑

確診缺鐵性貧血需每日補充100-200mg元素鐵,僅靠復(fù)合維生素?zé)o法達到治療劑量,需使用琥珀酸亞鐵等專用鐵劑。

日??赏ㄟ^適量進食紅肉、動物肝臟、血制品等富含血紅素鐵的食物輔助補鐵,但中重度貧血患者須嚴格遵醫(yī)囑進行藥物補鐵治療。

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