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桑葉泡水喝的功效

患者：女，26歲

病情描述:
媽媽摘了好多桑葉回來(lái)讓我泡水喝，桑葉泡水喝有什么功效？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

桑葉泡水喝具有降血糖、降血脂、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等功效，適合高血壓、高血糖及風(fēng)熱感冒人群適量飲用。

1、降血糖

桑葉中的生物堿和多糖成分可抑制腸道吸收葡萄糖，促進(jìn)胰島素分泌，有助于控制餐后血糖升高。糖尿病患者可搭配黃芪、山藥等食材增強(qiáng)效果。

2、降血脂

桑葉黃酮類物質(zhì)能減少膽固醇合成，加速低密度脂蛋白分解，改善血液黏稠度。高血脂人群建議與山楂、決明子同泡。

3、清熱解毒

桑葉性寒味苦，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱有緩解作用。可配伍菊花、薄荷增強(qiáng)發(fā)散風(fēng)熱效果。

4、潤(rùn)肺止咳

桑葉含有的槲皮素等成分能舒張支氣管，減輕干咳癥狀。秋冬季燥咳者可加入梨皮、百合共同沖泡。

建議每日用量5-10克干桑葉，虛寒體質(zhì)及經(jīng)期女性慎用，長(zhǎng)期飲用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

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