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心氣虛有什么禁忌

患者：女，36歲

病情描述:
我前段時(shí)間在醫(yī)院進(jìn)行體檢的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)我心氣虛，心氣虛的人，心氣虛的人在平時(shí)有什么禁忌呢？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心氣虛患者需避免過(guò)度勞累、情緒激動(dòng)、飲食寒涼及濫用藥物，日常應(yīng)注重規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)。

1、過(guò)度勞累

長(zhǎng)期熬夜或高強(qiáng)度體力消耗會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，建議通過(guò)午休、分段工作等方式調(diào)節(jié)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、情緒激動(dòng)

憤怒、焦慮等情緒波動(dòng)易耗傷心氣，可通過(guò)冥想、深呼吸等舒緩情緒，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

3、飲食寒涼

生冷食物會(huì)損傷脾陽(yáng)影響氣血生化，宜選擇溫補(bǔ)食材如山藥、紅棗，避免冰飲及寒性水果。

4、濫用藥物

自行服用強(qiáng)心類藥物可能引發(fā)心律失常，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生脈飲、歸脾丸等中成藥調(diào)理。

保持清淡飲食并配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)胸悶心悸持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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