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產(chǎn)后乳少是怎么引起的

病情描述:
我現(xiàn)在是產(chǎn)后哺乳期，就是現(xiàn)在奶水很少的，不知道咋辦了，產(chǎn)后乳少是怎么引起的？
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后乳少可能由乳腺發(fā)育不良、哺乳方式不當(dāng)、營養(yǎng)攝入不足、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整哺乳姿勢(shì)、增加營養(yǎng)攝入、藥物治療等方式改善。

1. 乳腺發(fā)育不良

部分女性先天性乳腺組織較少，產(chǎn)后乳汁分泌量不足。建議通過熱敷按摩刺激乳腺，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通乳顆粒、王不留行片等中成藥輔助治療。

2. 哺乳方式不當(dāng)

哺乳間隔過長或嬰兒銜乳姿勢(shì)錯(cuò)誤會(huì)影響泌乳反射。家長需保持每天8-12次哺乳頻率，學(xué)習(xí)正確含接姿勢(shì)，配合使用催乳師手法按摩。

3. 營養(yǎng)攝入不足

產(chǎn)后飲食熱量缺口超過500大卡/日會(huì)導(dǎo)致泌乳減少。需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量達(dá)到80克，可食用鯽魚湯、豬蹄黃豆湯等食療方，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。

4. 甲狀腺功能減退

甲減患者代謝率降低直接影響乳汁合成。通常伴隨怕冷、便秘等癥狀，需檢測(cè)TSH指標(biāo)，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行替代治療。

保持充足睡眠和愉悅心情有助于催乳素分泌，哺乳期每日飲水量建議達(dá)到2000毫升，避免進(jìn)食韭菜、山楂等可能回奶的食物。

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