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腸功能紊亂腹痛怎么辦

病情描述:
我現(xiàn)在的腸道很疼,而且消化也不好,朋友說我是腸紊亂造成的,腸紊亂腹疼怎么辦?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸功能紊亂腹痛可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、藥物治療、心理疏導等方式緩解。腸功能紊亂通常由飲食不當、精神壓力、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、生冷油膩食物,選擇易消化的米粥、面條等,少量多餐,減少腸道負擔。

2、改善生活習慣

保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當進行散步等輕度運動幫助胃腸蠕動,注意腹部保暖。

3、藥物治療

腸道解痙藥如匹維溴銨、調(diào)節(jié)菌群藥如雙歧桿菌三聯(lián)活菌、止瀉藥如蒙脫石散可遵醫(yī)囑使用,可能與腸道平滑肌痙攣、菌群失調(diào)等因素有關(guān),常伴隨腹脹、排便異常等癥狀。

4、心理疏導

焦慮抑郁情緒可能加重癥狀,可通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力,改善腦腸軸功能紊亂。

癥狀持續(xù)或加重時建議消化內(nèi)科就診,日常可補充酸奶、山藥等益生菌和膳食纖維豐富的食物。

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