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吃維生素b6能緩解孕吐嗎

病情描述:
懷孕后就開(kāi)始吐，很嚴(yán)重，還吃不下飯。吃維生素b6能緩解孕吐嗎？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

維生素B6可能有助于緩解孕吐。孕吐屬于妊娠期常見(jiàn)癥狀，通常與激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)。

1、激素變化

妊娠期人絨毛膜促性腺激素水平升高可能刺激嘔吐中樞，維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)合成，減輕惡心感。建議孕婦分次服用10-25毫克維生素B6，配合生姜制品緩解癥狀。

2、胃腸不適

孕激素導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢可能引發(fā)反酸嘔吐，維生素B6能促進(jìn)蛋白質(zhì)代謝改善消化功能?？蓢L試少量多餐，避免高脂食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用維生素B6制劑。

3、精神因素

焦慮情緒可能加重孕吐反應(yīng)，維生素B6參與5-羥色胺合成幫助穩(wěn)定情緒。建議保持充足睡眠，進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)，復(fù)合維生素B補(bǔ)充劑可能效果更佳。

4、營(yíng)養(yǎng)缺乏

維生素B6缺乏可能導(dǎo)致色氨酸代謝異常誘發(fā)嘔吐，適量補(bǔ)充有助于維持營(yíng)養(yǎng)平衡。推薦食用香蕉、鷹嘴豆等富含維生素B6的食物，嚴(yán)重嘔吐需就醫(yī)排除妊娠劇吐。

孕吐期間建議保持飲食清淡，避免空腹?fàn)顟B(tài)，若出現(xiàn)脫水或體重下降超過(guò)5%需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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