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產(chǎn)后如何通乳

患者:女,29歲

病情描述:
剛生完孩子兩三天,奶老是出不來,著急的不行,產(chǎn)后如何通乳?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

產(chǎn)后通乳可通過按摩熱敷、調(diào)整哺乳姿勢、飲食調(diào)理、藥物輔助等方式促進乳汁分泌。乳汁分泌不足可能與乳腺管堵塞、激素水平異常、營養(yǎng)攝入不足、情緒壓力等因素有關(guān)。

1、按摩熱敷

哺乳前用溫毛巾熱敷乳房并輕柔按摩,有助于擴張乳腺管。家長需注意避免用力過度導(dǎo)致乳腺損傷,可配合環(huán)形按摩從乳房外圍向乳頭方向推揉。

2、哺乳姿勢

采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢,確保嬰兒正確含接乳頭。家長需觀察嬰兒吸吮效率,每側(cè)哺乳時間建議達到15分鐘以上。

3、飲食調(diào)理

增加鯽魚湯、木瓜牛奶、花生豬蹄湯等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食譜。避免攝入麥芽、韭菜等可能抑制泌乳的食物,每日飲水量建議超過2000毫升。

4、藥物輔助

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用通乳顆粒、王不留行片、路路通等中成藥。藥物治療需排除乳腺炎等病理因素,出現(xiàn)發(fā)熱或硬塊疼痛應(yīng)及時就醫(yī)。

保持充足睡眠與愉悅心情,哺乳期穿戴無鋼圈文胸,定期排空乳房預(yù)防淤積。

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