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產(chǎn)后抑郁表現(xiàn)

病情描述:
我覺的最近自己可能患上了產(chǎn)后抑郁癥,每天都悶悶不樂的,產(chǎn)后抑郁表現(xiàn)?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、自責(zé)自罪等。產(chǎn)后抑郁是分娩后常見的情緒障礙,嚴重時可能影響母嬰健康。

1、情緒低落

產(chǎn)婦持續(xù)感到悲傷、空虛或絕望,可能無緣無故哭泣,持續(xù)時間超過兩周。

2、興趣減退

對以往喜愛的活動失去興趣,包括照顧新生兒也感到困難或厭煩。

3、睡眠障礙

出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠過多等睡眠問題,即使嬰兒安睡時也難以休息。

4、自責(zé)自罪

產(chǎn)生不合理的自責(zé)想法,認為自己不是好母親,或?qū)雰河袀π阅铑^。

建議產(chǎn)婦保持規(guī)律作息,適當(dāng)運動,多與家人溝通,必要時及時尋求心理醫(yī)生幫助。

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