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每天吃枸杞子有什么功效

患者:男,31歲

病情描述:
想身體變得更好,聽說可以每天都吃枸杞,每天吃枸杞子有什么功效?
共2個回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
1、枸杞富含胡蘿卜素、b2、和鈣、維生素a、鐵等,都是眼睛保健的必需營養(yǎng)素,所以對明目有很大的功效。2,經(jīng)常吃枸杞能夠提高機體的免疫力,能夠補氣強精,滋補肝腎。3,吃枸杞還能夠起到抗衰老,抗腫瘤的功效。4,每天吃枸杞還具有降低血壓,血脂和血糖的作用,能夠保護肝臟,抑制脂肪肝,促進肝細胞再生。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
主要是補肝補腎,每天吃枸杞可以補肝、補腎、促進氣虛滋陰、正確增加抵抗力,防止感冒,特別適用于肝腎陰虛者,比如口干、眼干,平時愛生氣、身體虛弱、乏力或者頭疼、血壓高、更年期綜合征,適合長期服用枸杞。枸杞可以和黃芪、五味子及健脾利濕的中藥飲片一起合用,可以增加補肝腎、明目的作用,也可以增加健脾益氣的作用,泡水喝、干吃都可以。但是枸杞中有少量的重金屬,長期吃枸杞要注意肝臟的損傷,需要定期復(fù)查肝功,半年左右復(fù)查一次即可。
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