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寶寶吃什么魚好

患者:女,2歲

病情描述:
我寶寶智商不高,我聽說多給寶寶吃魚會讓孩子變得很聰明,寶寶吃什么魚好?
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

若寶寶需要補(bǔ)充營養(yǎng)或促進(jìn)發(fā)育,可以適量吃鱈魚、三文魚、鱸魚、帶魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃魚油軟膠囊、維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸亞鐵口服液等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 鱈魚

鱈魚肉質(zhì)細(xì)嫩易消化,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,有助于寶寶骨骼發(fā)育,建議清蒸或做魚泥。

2. 三文魚

三文魚含豐富Omega-3脂肪酸和DHA,對寶寶大腦發(fā)育有益,建議煮熟后碾碎食用。

3. 鱸魚

鱸魚刺少肉嫩,含有鈣、磷等礦物質(zhì),適合寶寶咀嚼能力較弱時添加,可燉湯或蒸食。

4. 帶魚

帶魚富含卵磷脂和多種微量元素,建議去除中間大骨后切段烹飪,注意檢查細(xì)小魚刺。

二、藥物

1. 魚油軟膠囊

魚油軟膠囊含DHA和EPA,需醫(yī)生評估后使用,不可替代膳食來源。

2. 維生素AD滴劑

維生素AD滴劑可預(yù)防佝僂病,使用前需檢測寶寶體內(nèi)維生素水平。

3. 葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液用于鈣缺乏寶寶,須遵醫(yī)囑控制用量。

4. 乳酸亞鐵口服液

乳酸亞鐵口服液適用于缺鐵性貧血寶寶,服用期間需監(jiān)測血紅蛋白。

初次添加魚類需觀察三天過敏反應(yīng),選擇新鮮水產(chǎn)并徹底烹熟,避免腌制或油炸做法,根據(jù)月齡調(diào)整食物性狀。

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