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產(chǎn)后骨盆恢復(fù)儀器有用嗎

病情描述:
我剛剛從產(chǎn)房下來,但是我發(fā)現(xiàn)我得骨盆很疼,那么產(chǎn)后骨盆恢復(fù)儀器有用嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后骨盆恢復(fù)儀器多數(shù)情況下有一定輔助作用,其效果主要與儀器類型、使用頻率、個體恢復(fù)差異、骨盆損傷程度等因素有關(guān)。

1、儀器類型

電刺激類儀器通過低頻電流刺激盆底肌收縮,生物反饋類儀器可幫助感知肌肉發(fā)力狀態(tài),不同原理的儀器適應(yīng)癥存在差異。

2、使用頻率

建議每周使用3-5次,過度使用可能造成肌肉疲勞,頻次不足則難以達(dá)到累積效果,需配合凱格爾運(yùn)動強(qiáng)化療效。

3、個體差異

自然分娩者恢復(fù)速度通??煊谄蕦m產(chǎn),盆底肌基礎(chǔ)條件較好者見效更明顯,存在恥骨聯(lián)合分離超過10毫米者需優(yōu)先就醫(yī)。

4、損傷程度

輕度盆底肌松弛可通過儀器改善,伴有臟器脫垂或嚴(yán)重尿失禁時需結(jié)合磁刺激治療或懸吊手術(shù)等醫(yī)療干預(yù)。

使用期間應(yīng)避免腹部代償發(fā)力,配合腹式呼吸訓(xùn)練,若出現(xiàn)腰骶疼痛加劇需立即停用并就診康復(fù)科。

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