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男性內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理

病情描述:
昨天去醫(yī)院檢查，說我有內(nèi)分泌失調(diào)，那么男性內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

男性內(nèi)分泌失調(diào)可通過生活方式調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式調(diào)理。內(nèi)分泌失調(diào)通常由作息紊亂、飲食失衡、慢性疾病、激素分泌異常等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑或游泳，有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。

2、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

增加鋅、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，減少高糖高脂飲食，適量食用牡蠣、三文魚、堅(jiān)果等食物有助于改善睪酮水平。

3、藥物治療

睪酮替代療法可使用十一酸睪酮膠丸，甲狀腺功能異常需左甲狀腺素鈉片，糖尿病引發(fā)者配合二甲雙胍，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、心理疏導(dǎo)

長(zhǎng)期壓力會(huì)升高皮質(zhì)醇水平，通過正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解焦慮，必要時(shí)可短期使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。

建議定期檢測(cè)激素水平，避免自行服用激素類藥物，合并糖尿病或甲狀腺疾病需優(yōu)先控制原發(fā)病。

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