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鮮檸檬片泡水的功效

患者：男，28歲

病情描述:
我最近體重增加的過快，聽人說檸檬泡水可以減肥，鮮檸檬片泡水的功效有哪些？
共2個回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
鮮檸檬泡水雖然對人身體非常有益，但也不建議長期大鮮用檸檬泡水喝。由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品。，能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用。所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶從，而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
喝鮮檸檬泡水，沒有減肥的功效。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌，提高免疫力，協(xié)助骨膠原生成等多種功效。經常喝檸檬水，可以補充維生素C，感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕、感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈、除了抗菌及提升免疫力還有開胃，消食生津止渴及解暑的功效，更鮮為人知的是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強、將檸檬汁加溫開水和鹽飲之，可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出、感冒初起時不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛，減少喉嚨干等不適。
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