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孕婦奶粉一天吃幾次

病情描述:
我懷孕兩個(gè)月了，昨天在孕嬰店買了一盒孕婦奶粉，不知道喝多少比較好。孕婦奶粉一天吃幾次？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦奶粉一般建議每天飲用1-2次，具體次數(shù)需結(jié)合個(gè)體營(yíng)養(yǎng)需求、孕期階段及醫(yī)生建議調(diào)整。

1、營(yíng)養(yǎng)需求

孕婦奶粉作為膳食補(bǔ)充，單次攝入量應(yīng)避免超過(guò)推薦值，每日1-2次可均衡補(bǔ)充鈣、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素。

2、孕期階段

孕早期胃腸敏感可減少至每日1次，孕中晚期胎兒發(fā)育加速時(shí)可增至2次，需根據(jù)產(chǎn)檢結(jié)果調(diào)整。

3、飲食結(jié)構(gòu)

若日常飲食已含足量乳制品或營(yíng)養(yǎng)素，可減少飲用頻次，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快。

4、醫(yī)囑指導(dǎo)

存在妊娠糖尿病、雙胎妊娠等特殊情況時(shí)，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑確定飲用頻次及搭配方案。

選擇低糖型孕婦奶粉，搭配新鮮蔬菜水果和全谷物，避免與鈣劑同服影響吸收，定期監(jiān)測(cè)體重和血糖變化。

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