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甘油三酯偏高的原因及危害

病情描述:
今天去醫(yī)院做體檢,結(jié)果醫(yī)生說(shuō)我甘油三酯偏高,甘油三酯偏高的原因及危害?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

甘油三酯偏高可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起,長(zhǎng)期未控制可能增加動(dòng)脈硬化、胰腺炎等疾病風(fēng)險(xiǎn)。

1、飲食不當(dāng)

高糖高脂飲食會(huì)直接升高甘油三酯,建議減少精制碳水及飽和脂肪攝入,增加膳食纖維和魚類攝入。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐導(dǎo)致能量消耗不足,脂肪代謝減緩,每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)幫助降低指標(biāo)。

3、代謝異常

可能與胰島素抵抗、甲狀腺功能減退有關(guān),常伴隨肥胖或血糖異常,需遵醫(yī)囑使用非諾貝特、阿托伐他汀等藥物。

4、遺傳因素

家族性高脂血癥患者肝臟合成甘油三酯能力異常,需長(zhǎng)期服用ω-3脂肪酸制劑或苯扎貝特進(jìn)行干預(yù)。

定期監(jiān)測(cè)血脂水平,控制體重在正常范圍,避免飲酒及熬夜等不良生活習(xí)慣有助于維持血脂健康。

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