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三陰交穴位怎樣找準確

患者:女,38歲

病情描述:
我聽說三陰交可以治療失眠,那三陰交的穴位怎樣找會比較準確?
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

三陰交穴可通過骨性標志定位法、手指同身寸法、體表投影法、解剖定位法四種方式準確找到。

1、骨性標志法

內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側緣后方凹陷處為三陰交穴,以拇指按壓有明顯酸脹感。

2、手指同身寸法

患者四指并攏橫量,小指邊緣對準內(nèi)踝尖,食指上緣對應位置即三陰交穴。

3、體表投影法

小腿內(nèi)側中線與內(nèi)踝尖上四橫指水平線交點處,按壓有凹陷感即為穴位。

4、解剖定位法

位于脛骨后緣與比目魚肌之間,深層有隱神經(jīng)分支通過,體表投影為內(nèi)踝上3寸。

定位時可配合屈伸踝關節(jié)幫助確認,孕婦禁用該穴位刺激,建議在專業(yè)醫(yī)師指導下操作。

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