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睡覺想醒但是醒不過來怎么回事

病情描述:
我最近睡覺的時候感覺自己想醒卻醒不過來,而且這種情況出現(xiàn)好幾次了,睡覺想醒但是醒不過來怎么回事？
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡覺想醒但醒不過來可能由睡眠癱瘓、睡眠呼吸暫停綜合征、焦慮障礙、發(fā)作性睡病等原因引起，可通過調(diào)整睡眠習(xí)慣、呼吸機治療、心理干預(yù)、藥物控制等方式緩解。

1、睡眠癱瘓

睡眠癱瘓與快速眼動睡眠期肌肉張力缺失有關(guān)，表現(xiàn)為意識清醒但無法活動身體。建議保持規(guī)律作息，避免仰臥睡姿，發(fā)作時可通過快速轉(zhuǎn)動眼球緩解。

2、睡眠呼吸暫停

睡眠呼吸暫?？赡芘c肥胖、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)，通常伴隨鼾聲中斷、晨起頭痛等癥狀。持續(xù)氣道正壓通氣治療可改善缺氧狀態(tài)，必要時需進行鼻腔擴容手術(shù)。

3、焦慮障礙

長期精神壓力可能導(dǎo)致睡眠覺醒轉(zhuǎn)換異常，特征性表現(xiàn)為入睡困難伴夜間頻醒。認(rèn)知行為療法配合放松訓(xùn)練效果顯著，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。

4、發(fā)作性睡病

下丘腦分泌素缺乏引發(fā)猝倒發(fā)作和睡眠幻覺，日間過度嗜睡是典型表現(xiàn)。莫達(dá)非尼等中樞興奮劑可改善覺醒度，需結(jié)合多次睡眠潛伏期試驗確診。

睡前避免攝入咖啡因和酒精，保持臥室環(huán)境黑暗安靜，持續(xù)癥狀超過兩周需進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測明確病因。

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