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頭發(fā)斷的厲害怎么辦

病情描述:
我每次洗頭的時候就發(fā)現自己頭發(fā)斷的特別厲害，頭發(fā)斷的厲害怎么辦？
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)斷裂嚴重可通過調整洗護方式、補充營養(yǎng)、減少熱損傷、藥物治療等方式改善。頭發(fā)斷裂通常由過度燙染、營養(yǎng)不良、外力牽拉、疾病因素等原因引起。

1、調整洗護方式

使用含氨基酸的溫和洗發(fā)水，洗發(fā)時水溫不超過40度，避免指甲抓撓頭皮。每周使用1-2次發(fā)膜，吹風機保持20厘米距離。

2、補充營養(yǎng)

每日攝入足量優(yōu)質蛋白和維生素B族，可食用雞蛋、三文魚、核桃等食物。缺鐵性貧血患者需補充富鐵食物如動物肝臟、菠菜。

3、減少熱損傷

避免每天使用卷發(fā)棒、直板夾等高溫造型工具，必須使用時需提前涂抹隔熱產品。夏季外出建議戴防曬帽或打傘。

4、藥物治療

病理性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內酯片、復方甘草酸苷片等藥物。甲狀腺功能異常需同步治療原發(fā)病。

建議避免扎過緊的發(fā)型，梳頭時選用寬齒木梳，每年燙染不超過2次。若伴隨頭皮紅斑、膿皰等癥狀需及時就診皮膚科。

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