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為什么晚上老是放屁

病情描述:
我不知道最近是怎么回事,晚上老是出現(xiàn)放屁的情況,這種情況是什么原因?。?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內科

夜間頻繁排氣可能由飲食結構、消化功能紊亂、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起,可通過調整飲食、改善作息、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食結構

高淀粉、高蛋白或產氣食物如豆類、洋蔥、乳制品等易導致腸道氣體增多,建議晚餐攝入易消化食物,減少產氣食材比例。

2、消化功能紊亂

夜間胃腸蠕動減緩可能導致氣體滯留,表現(xiàn)為腹脹排氣,可嘗試餐后散步促進消化,避免睡前兩小時內進食。

3、腸道菌群失衡

腸道有害菌過度繁殖會產生過量氣體,可能與抗生素使用或飲食不當有關,可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性或胃腸動力異常有關,常伴隨腹痛、排便習慣改變,可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、馬來酸曲美布汀等調節(jié)胃腸動力藥物。

建議記錄飲食日志排查誘因,保持規(guī)律作息,若癥狀伴隨體重下降或便血需及時消化科就診。

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