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高血脂吃什么食物好不能吃什么

病情描述:
我爸爸有高血脂，我想問(wèn)下高血脂吃什么食物好？不能吃什么？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)高血脂情況，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、堅(jiān)果、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，減少膽固醇吸收。

2、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，降低甘油三酯水平。

3、堅(jiān)果

堅(jiān)果含有植物固醇和健康脂肪，適量食用有助于改善血脂異常情況。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助清除體內(nèi)自由基，改善脂質(zhì)代謝。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是他汀類(lèi)降脂藥，通過(guò)抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。

2、非諾貝特

非諾貝特是貝特類(lèi)降脂藥，主要用于降低甘油三酯水平，提高高密度脂蛋白膽固醇。

3、瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀是強(qiáng)效他汀類(lèi)藥物，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥和混合型高脂血癥患者。

4、依折麥布

依折麥布通過(guò)抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用，常與他汀類(lèi)藥物聯(lián)合使用增強(qiáng)降脂效果。

高血脂患者應(yīng)避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油制品等高膽固醇高脂肪食物，同時(shí)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，控制體重，定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)。

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