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硒對糖尿病有好處嗎

病情描述:
我有糖尿病，醫(yī)生說可以多吃一些富含硒的食物。硒對糖尿病有好處嗎？
共1個回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

硒對糖尿病患者可能具有潛在益處，主要通過抗氧化、改善胰島素敏感性等機制發(fā)揮作用，但需注意攝入量控制。

1、抗氧化作用

硒是谷胱甘肽過氧化物酶的重要成分，可減輕糖尿病患者的氧化應(yīng)激損傷，降低并發(fā)癥風(fēng)險。臨床可監(jiān)測血硒水平，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充硒酵母片、亞硒酸鈉片等制劑。

2、調(diào)節(jié)糖代謝

硒能增強胰島素信號通路活性，改善外周組織對葡萄糖的攝取利用。合并胰島素抵抗患者可考慮使用含硒的復(fù)合維生素，如多維元素片。

3、保護胰島細胞

適量硒元素有助于維持胰島β細胞功能，延緩糖尿病進展。但需警惕過量攝入可能導(dǎo)致的毒性反應(yīng)，建議通過富硒食物如巴西堅果、海產(chǎn)品等天然途徑補充。

4、并發(fā)癥預(yù)防

硒對糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等微血管并發(fā)癥具有保護作用，可與維生素E協(xié)同使用，如硒維生素E軟膠囊，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。

糖尿病患者每日硒攝入量建議控制在50-200微克，優(yōu)先選擇天然食物來源，長期大劑量補充可能增加2型糖尿病風(fēng)險，需定期監(jiān)測血糖及肝腎功能。

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