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香蕉和牛奶不能一起吃為什么

病情描述:
我昨天把香蕉和牛奶一起吃，但是我朋友說他們是不能一起吃的，這是為什么？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

香蕉和牛奶可以一起食用，不存在絕對(duì)禁忌，但部分人群可能因乳糖不耐受或果糖吸收不良出現(xiàn)胃腸不適。

1、乳糖不耐受

牛奶含乳糖，乳糖酶缺乏者飲用后可能腹脹腹瀉。建議選擇無乳糖牛奶或酸奶，藥物可選乳糖酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、蒙脫石散。

2、果糖不耐受

香蕉含果糖，腸道吸收障礙者可能引發(fā)腹痛。可減少香蕉攝入量，藥物可選復(fù)方消化酶膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、匹維溴銨片。

3、過敏反應(yīng)

少數(shù)人對(duì)牛奶蛋白或香蕉過敏，表現(xiàn)為皮疹或呼吸困難。需回避過敏原，藥物可選氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地塞米松注射液。

4、消化功能紊亂

冷飲或過量食用可能刺激胃腸，引發(fā)暫時(shí)性不適。建議常溫食用并控制分量，藥物可選多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。

健康人群適量搭配無礙，特殊體質(zhì)者可根據(jù)自身情況調(diào)整食用方式，出現(xiàn)持續(xù)不適需就醫(yī)排查病因。

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