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紅茶的功效與作用及禁忌

患者：女，26歲

病情描述:
前段時(shí)間我特別喜歡紅茶，去超市買了很多紅茶，紅茶的功效有哪些？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅茶具有提神醒腦、促進(jìn)消化、抗氧化等功效，飲用時(shí)需注意避免空腹、過(guò)量及特殊人群禁忌。紅茶的主要作用包括提神、暖胃、調(diào)節(jié)血脂、延緩衰老。

1、提神

紅茶含咖啡因可刺激中樞神經(jīng)，適合疲勞時(shí)飲用，但失眠者應(yīng)控制攝入量。

2、暖胃

茶多酚氧化產(chǎn)物對(duì)胃腸黏膜刺激較小，胃寒人群可適量飲用熱紅茶緩解不適。

3、調(diào)節(jié)血脂

茶黃素能抑制膽固醇吸收，長(zhǎng)期飲用有助于改善高脂血癥患者血脂水平。

4、延緩衰老

紅茶多酚類物質(zhì)可清除自由基，其抗氧化作用優(yōu)于綠茶氧化產(chǎn)物。

建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用量，貧血、心律失常患者及孕產(chǎn)婦應(yīng)咨詢醫(yī)師后飲用，避免與補(bǔ)鐵藥物同服。

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